01Aceptación

Estos términos regulan el uso de la aplicación Alpha Training Club (“Alpha”, “la app”) y de este sitio. Al instalar o usar la app aceptas estos términos y la Política de privacidad. Si no estás de acuerdo, no uses la app.

La app la ofrece Cresencio Vázquez Flores, radicado en México (“nosotros”).

02Qué es Alpha

Alpha es una herramienta para crear programas de entrenamiento de fuerza, registrar series (peso, repeticiones y esfuerzo), calcular cargas y ver tu progreso. Algunas funciones generan sugerencias de forma automática, por ejemplo el peso de tu próxima sesión, el estado de recuperación de cada músculo o los consejos del Coach.

Esas sugerencias salen de reglas fijas aplicadas a lo que tú registras; no usan inteligencia artificial. Son estimaciones y pueden equivocarse, sobre todo si los datos registrados no son exactos.

Alpha también incluye una función opcional, Rutina con IA: copia un texto a tu portapapeles para que lo pegues en la IA que tú elijas y, cuando pegas su respuesta, la app la revisa e importa como un programa nuevo. Alpha no envía tus datos a esa IA, no la controla ni responde por lo que genere: las rutinas que te sugiera son solo sugerencias, y lo que compartas con ese servicio se rige por sus propios términos.

03Salud y seguridad

• Alpha no da consejo médico, de nutrición ni de rehabilitación, y no sustituye a un médico, nutriólogo, fisioterapeuta o entrenador certificado.
• Consulta a un profesional de la salud antes de empezar o cambiar un programa de ejercicio, sobre todo si tienes una condición médica, una lesión, estás embarazada o tomas medicamentos.
• Tú decides qué peso levantar y cuándo. Usa técnica correcta, calienta, usa seguros y pide ayuda en los ejercicios con riesgo. Detente si sientes dolor, mareo o falta de aire.
• Los rangos de nutrición y los porcentajes de recuperación son información general, no un diagnóstico.
• Revisa con criterio cualquier rutina que te sugiera una IA externa antes de usarla: puede no ser adecuada para ti.

04Cuenta y edad

No necesitas cuenta para usar Alpha. La app crea un identificador anónimo en tu primer arranque (lo explica el Aviso de privacidad). Si quieres respaldar tus datos en la nube, puedes iniciar sesión con tu cuenta de Google o, en iOS, de Apple. Eres responsable de tu dispositivo y de tu cuenta, y de lo que pase con ellos.

Puedes cerrar sesión o eliminar tu cuenta cuando quieras, desde la app (Perfil › Datos y privacidad) o desde Eliminar cuenta. Podemos suspender el acceso a las funciones de nube si detectamos un uso que dañe el servicio o a otras personas.

Alpha no está dirigida a menores de 13 años. Si tienes entre 13 y 18 años, usa la app con permiso de tu madre, padre o tutor.

05Uso permitido

Puedes usar Alpha para tu entrenamiento personal y compartir tus rutinas con quien quieras. No puedes:

• Copiar, modificar, descompilar o revender la app, salvo lo que la ley permita.
• Intentar acceder a cuentas, respaldos o sistemas que no son tuyos.
• Usar la app o los archivos que compartes para distribuir contenido ilegal o dañino.
• Alterar la app o sus servicios para evadir sus controles de acceso o de seguridad.

06Costo, anuncios y cambios

• Gratis. Usar Alpha no tiene costo. No pedimos tarjeta y hoy la app no vende suscripciones ni compras.
• Anuncios. Hoy Alpha no muestra anuncios. Si en el futuro se incluyera publicidad, la distinguiremos con claridad de tu contenido, no aparecerá mientras entrenas y actualizaremos antes la Política de privacidad.
• Funciones de pago futuras. Si más adelante ofrecemos funciones opcionales de pago, te avisaremos con anticipación y lo que ya usas gratis hoy no se vuelve de pago. Cualquier cobro lo procesaría Apple (App Store) o Google (Google Play), con sus propias condiciones de pago, cancelación y reembolso.
• Tus datos. Puedes exportarlos y borrarlos cuando quieras, aunque cambien las condiciones de uso.

07Tus datos

Lo que registras es tuyo. Se guarda en tu teléfono y solo sale de ahí si tú lo exportas o activas el respaldo en la nube, que es opcional. Si desinstalas la app sin respaldo, esos datos se pierden; te recomendamos exportar una copia de vez en cuando.

El respaldo en la nube se ofrece tal cual y sin garantía de disponibilidad: no lo uses como tu única copia. Cómo tratamos datos de uso, diagnóstico, cuentas y respaldo está en el Aviso de privacidad. Cómo borrar tu cuenta y tus datos está en Eliminar cuenta.

08Propiedad intelectual

La app, su diseño, el nombre y el logotipo de Alpha Training Club, el mapa muscular y los textos son nuestros o los usamos con licencia. Te damos una licencia personal, no exclusiva e intransferible para usar la app en tus dispositivos mientras cumplas estos términos.

Las rutinas que creas siguen siendo tuyas. Al compartir una rutina, quien la reciba puede usarla en su propia app.

09Disponibilidad

Trabajamos para que Alpha funcione bien, pero no garantizamos que esté libre de errores o disponible siempre. Podemos cambiar, agregar o retirar funciones. Si retiramos una función que usabas, te avisaremos con anticipación y podrás exportar tus datos.

10Responsabilidad

En la medida que permita la ley, no somos responsables por lesiones derivadas de cómo realizas el ejercicio, ni por daños indirectos o pérdida de datos que no respaldaste. Nada en estos términos limita los derechos que te da la Ley Federal de Protección al Consumidor ni otras leyes aplicables.

11Cambios y baja

Podemos actualizar estos términos. Publicaremos la versión nueva con su fecha y, si el cambio es importante, te avisaremos en la app. Puedes dejar de usar Alpha cuando quieras desinstalándola, y podemos retirar o suspender funciones de nube por abuso o por motivos técnicos o legales; si tienes respaldo en la nube y quieres que lo borremos, sigue los pasos de Eliminar cuenta.

12Ley aplicable

Estos términos se rigen por las leyes de los Estados Unidos Mexicanos. Para cualquier controversia puedes acudir a la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) o a los tribunales competentes en México, sin perjuicio del fuero que te corresponda por tu domicilio.

13Contacto

Para dudas, reportes o solicitudes sobre estos términos: